Un espacio donde el cuerpo deja de ser una carga, el esfuerzo recupera sentido y entrenar se transforma en un acto de respeto con uno mismo.
Por: Exequiel Aleu Monasterio
En Rancagua abundan los gimnasios. Espacios donde se promete estética, volumen o resultados rápidos. Sin embargo, no todos ofrecen algo más profundo: un método, un acompañamiento real y una experiencia que haga que la gente quiera volver.
Fit-Box 33 nace justamente desde esa diferencia.
Al frente de este proyecto está Iván Alejandro Canales Bucarey, técnico deportivo, preparador físico y especialista en nutrición deportiva, con una visión clara: el entrenamiento no debe excluir, intimidar ni agotar a quien recién comienza, sino ordenar el cuerpo, mejorar la salud y devolverle al movimiento su sentido natural.
Fit-Box 33 no es un gimnasio tradicional. Su enfoque principal es el crossfit, entendido no como una moda extrema, sino como una línea de entrenamiento integral donde se combinan fuerza y trabajo cardiovascular. El objetivo no es inflar músculos sin control, sino tonificar, quemar grasa, mejorar la resistencia y llevar al cuerpo a un estado más sano y funcional.
Aquí se trabaja con metodologías como EMOM y AMRAP, formatos derivados del crossfit que permiten adaptar la intensidad al nivel de cada persona, respetando tiempos, repeticiones y capacidades individuales. No hay recetas genéricas ni entrenamientos al azar: cada alumno es evaluado, medido y acompañado.
Desde el primer día, quien se inscribe en Fit-Box 33 recibe una evaluación completa: peso, medidas corporales, historial de lesiones, tiempo sin entrenar y objetivos personales. Con esa información se construye una ficha individual y una rutina específica, que se revisa y reevalúa periódicamente para medir avances reales, segun comenta Ivan Canales.
El resultado no se adivina: se comprueba.
Uno de los sellos más potentes del gimnasio es su enfoque inclusivo. En Fit-Box 33 entrenan personas desde los 12 años hasta adultos mayores de más de 70, cada uno con rutinas adaptadas a su edad, condición física y objetivos. Aquí no se discrimina por peso, contextura o experiencia previa, recalca Canales Bucarey.
La consigna es clara: llegar, entrenar, sentirse bien y querer volver.
Los planes son accesibles y transparentes:
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$25.000 mensuales por cuatro días a la semana
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$30.000 mensuales con acceso libre de lunes a sábado
Todo esto en un horario amplio, desde las 7:00 de la mañana hasta las 21:30–22:00 horas, con clases guiadas y supervisión constante, enfatiza Canales Bucarey.
Fit-Box 33 vive hoy una nueva etapa. Tras tres años de funcionamiento en un espacio reducido, donde llegó a albergar hasta 70 alumnos mensuales, el gimnasio se trasladó a una nueva ubicación en Ibrieta 554, entre O’Campo y Astorga, un lugar con proyección de crecimiento, nuevas salas y una apuesta clara por seguir profesionalizando el entrenamiento.
Detrás de este proyecto hay inversión, esfuerzo familiar y vocación. Iván Canales, oriundo de Victoria, Región de La Araucanía, no solo piensa en crecer como gimnasio, sino en generar trabajo para profesores, preparadores físicos y entrenadores, ampliando el equipo y el impacto positivo en la comunidad.
Fit-Box 33 no promete milagros. Promete proceso, constancia y resultados medibles. Promete un espacio donde entrenar no es castigo, sino decisión. Donde el cuerpo mejora, pero también el ánimo.
La invitación es simple y honesta: ven, conoce el gimnasio, entrena y decide.
Si te gusta, te quedas. Si no, sigues buscando. Pero la experiencia —dicen quienes ya entrenan ahí— vale la pena.
📍 Ibrieta 554, Rancagua
📱 Instagram: @FitBox33
🕖 Horario continuado de lunes a sábado
🔎 También disponible en Google por dirección
FitBox 33 no busca clientes. Busca personas que decidan invertir en sí mismas.
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